Cada vez é mais comum adicionar-mos complementos à nossa comida.
Podemos utilizar as bagas goji nos iogurtes, batidos, bolos e até na própria refeição.
Beneficios das bagas:
- Combate o envelhecimento
- Reduz os níveis de glicose no sangue
- Promove o bem-estar e a energia
- Minimiza o risco de problemas cardiovasculares
- Fortalece o sistema imunitário
- Diminui eficazmente os níveis de colesterol
- Apresenta propriedades anticancerígenas
- Auxilia a perda de peso e facilita a digestão
- Protege a visão e melhora a audição
- Fortalece a função renal e hepática
- Aumenta a líbido e promove a fertilidade
- Protege a pele da exposição solar
- Fortalece ossos e tendões
*Gravidas, diabéticos, pessoas a amamentar e a tomar anticoagulantes tenham especial cuidado
Dose recomendada:
15 a 45 gramas diárias, ou seja, cerca de uma mão-cheia
Quem é que já se rendeu a estas pequenas bagas vermelhas??
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